Retreattage im Kreis von Frauen, Bergzendo Hohe Wand
Programm inkl. Unterkunft und Vollverpflegung für 1 Person im EZ
Programmstart: 03.06.2022 um 17 Uhr
Programmende: 06.06.2022 um 14 Uhr
Programminhalte:
– Meditation – sich dem eigenen Körper, den Gefühlen und Gedanken zuwenden
– achtsame Bewegung – Gehmeditation und Elemente aus dem Hatha-Yoga
– Zeiten der Stille
– Essen mit Genuss als Akt der Selbstfürsorge
– meditativ in Kontakt mit der Natur treten
– Gesprächskreise zu Themen des Frau-Seins
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