5 Elemente Retreat

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Yoga, Meditation, Gemeinschaft und Natur - ein Camping-Retreat der ganz besonderen Art.

Widme dich deiner inneren Stimme und erfahre mit uns die Freude an persönlicher Weiterentwicklung!

Was dich erwartet

Das 5 Elemente Programm orientiert sich an den 5 Elementen der traditionell chinesischen Medizin (TCM). Jeder Tag des Retreats ist einem Element gewidmet. Die Inhalte der Programmpunkte sind auf die jeweiligen Qualitäten des Elements abgestimmt. Yoga, Meditation und Mentaltraining sind fixe Bestandteile im Tagesablauf.

Yoga und Meditation

Die tägliche Routine der Yoga- und Meditationspraxis schenkt uns Ruhe und Kraft. Hier finden wir eine stabile Basis und wecken innere Ressourcen. 

Coaching

Wir beraten und begleiten während des Retreats sowohl individuell als auch in der Gruppe. Eine wertvolle Basis hierfür sind tägliche Reflexionen.  

Vegetarische Speisen

Ein eigenes Kochteam versorgt uns mit gesunden, nahrhaften Gerichten nach der 5-Elemente-Lehre. 

Mentaltraining

Unsere Gedanken schaffen unsere Realität. Wir üben uns in Methoden aus Mental- & Achtsamkeitstraining und stärken unsere Ressourcen für ein selbstbestimmtes Leben. 

Specials

Kreatives Gestalten und Ausdruck durch Bewegung und Tanz ergänzen das Programm und helfen uns, Gelerntes zu verinnerlichen.

Urlaubsflair

Lagerfeuer, Schwimmen, See- und Bergblick befreien und beflügeln. Momente, in denen wir die Seele baumeln lassen sind Bestandteil des Retreats.

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